求问各位，笔记本插着电源玩游戏是不是对电池更友好？我看有人说一直插电会伤电池，也有人说现在的电池管理早就解决了，到底听谁的？我这台电脑主要放在书桌上，平时写代码、剪视频和晚上打游戏都接着电源，真正带出门使用的次数很少。最近电池从满电掉到低电量的速度明显变快，系统健康度也从九十多掉到了八十多。有人建议把充电上限设成百分之八十，也有人建议每隔一段时间完整放电一次。我想知道这些做法分别解决什么问题，长期插电时温度、充电循环和电池管理芯片到底会怎样影响寿命。如果不同品牌的策略不一样，也请说明判断时应该看哪些设置和提示。最好还能区分“边充边用导致发热”和“电量长期维持在高位”这两个常被混为一谈的因素，并给出适合桌面长期使用者的简单建议。

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